Jornal de Olchitoss.91🍏, 06 jul 19

Ого! И это с выпитым стаканом воды и до туалета😳 нервишки и контроль калорий работает😁
но нервишки больше не надо☝🏻

54,2 kg Perdidos até agora: 4,8 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1403 kcal

Líp: 63,20g | Prot: 82,29g | Carbs : 128,78g.   Pequeno Almoço: Кофе, Ратимир Колбаса Вареная Говяжья, ТВХ Хлеб Тостовый Молочный, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Сахар. Almoço: ТВХ Хлеб Тостовый Молочный, Куриный Фарш, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Кабачок. Jantar: Куриные Фрикадельки, Чумак Соус К Макаронам, Чумак Спагетти. Snacks/Outros: Нектарины, Roshen Вечерний Киев, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Сыр Адыгейский. mais...