Jornal de 5Nay, 06 jul 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2019

72,8 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 6,8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 06 julho 2019:

198 kcal

Líp: 1,28g | Prot: 23,28g | Carbs : 21,36g. Pequeno Almoço: Nespresso Café, Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana. mais...

812 kcal

Exercício: Cardio - 1 hora e 31 minutos, Apple Health - 22 horas e 29 minutos. mais...

A Ganhar 0,7 kg por Semana

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