Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2019
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66,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 51,88g | Prot: 49,98g | Carbs : 141,01g.
Pequeno Almoço: Нектарины, Персики. Almoço: Кофе, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Jantar: Сливочное Масло, Персики, Хлеб Черный, Кофе. Snacks/Outros: Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком. mais...
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1666 kcal
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Exercício:
Agachamento - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de akulova2
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