Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2019
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Líp: 64,73g | Prot: 66,94g | Carbs : 130,82g.
Pequeno Almoço: 煎雞蛋, 光泉 無糖豆漿, 蘋果, 炸薯條（油炸，冷凍）, 手撕包菜, 大成 嫩煎雞腿排. Jantar: 鮭魚, 炒空心菜, 中式炒飯. Snacks/Outros: 南瓜子, 芒果. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|