Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2019
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64,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 66,92g | Prot: 74,43g | Carbs : 150,22g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella Susu Murni, Jahe, Putih Telur Matang, Roti Gandum. Almoço: Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Kecambah, Mie, Pempek, ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH. Jantar: Minyak Wijen, Jahe, Putih Telur Matang, Kecambah, Nasi Merah. Snacks/Outros: Madu, Jeruk Nipis, NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin, Roti Gandum, Coklat Manis atau Gelap. mais...
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1817 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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