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體重86.4
體脂29.9
水分50
基代1619
內臟脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1
肥了😭😭😭😭 小肚腩出來了 完蛋了
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86,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 86,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Líp: 68,96g | Prot: 133,77g | Carbs : 173,76g.
Almoço: 布朗尼, 拿鐵咖啡, 炸薯條, 花生醬三文治. Jantar: 蛤蜊/蜆, 味王 王子麵 (50克), Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 烤或水煮魚, Costco 美國嫩肩里肌牛排. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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