Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2019
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59 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 41,09g | Prot: 49,26g | Carbs : 166,28g.
Pequeno Almoço: Tomat Merah, Putih Telur Matang. Almoço: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Telur Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Sosis Ayam, Bawang Putih, Bawang Merah, Sambal Goreng, Kunyit, Nasi Putih. Snacks/Outros: Makaroni, Sagu, Chicken Nugget, Keripik Jagung Tortilla Ringan, Tempe Goreng. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adhyst
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