|
Просто жесть (((сходили называется в баню ..ели купаты и всякие вкусности ..сегодня большой привес ..больше Никакой дряни в моем желудке !!!!
|
62 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
846 kcal
|
Líp: 44,98g | Prot: 36,67g | Carbs : 80,60g.
Pequeno Almoço: Кефир 2,5%, Кофе. Jantar: Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Халва, Черешня, Сливы. mais...
|
A Ganhar 6,7 kg por Semana
|
 Comentários
06 jul 19 por membro: obscurakisses
|
смысл взвешиваться после переедания?
06 jul 19 por membro: obscurakisses
|
Дело не в дряни, а в том, что съели больше обычного. Когда начнете нормально питаться, 2, даже три кг воды будут туда-сюда ходить, смиритесь.
06 jul 19 por membro: Licenock666
|
Смысл в том что мы поспорили с мужем... что за месяц я дойду до веса 58 кг..утром мы узнали вес и от него будем отталкиваться ..ну вчера ели весь вечер не очень хорошо поэтому сегодня такой вес (((
07 jul 19 por membro: karlinaks
|
Сегодня сделаю разгрузочный день так как до сих пор тяжесть в желудке ..а завтра начну нормально питаться на дефиците ....
07 jul 19 por membro: karlinaks
|
Да, это вода. Переборщили с углеводами и они задержали воду), пару дней в правильном режиме и все уйдёт .
07 jul 19 por membro: Анастасия Корчагина88
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karlinaks
|