Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2019
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 115,64g | Prot: 64,01g | Carbs : 49,70g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимое), Петмол Сливки 33%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Кокосовое Масло. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Бекон (Жареный), Котлета Свиная, Котлеты из Индейки. Jantar: Гамбургер (Одна Котлета с Приправами). Snacks/Outros: Кокосовое Масло, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Кофе (Растворимое), Петмол Сливки 33%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de na3ali
|