Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2019
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Líp: 59,37g | Prot: 112,35g | Carbs : 155,69g.
Pequeno Almoço: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Вологодское Варенье Клубничное, Вкуснотеево Масло Сливочное, Каравай Хлеб с Отрубями Геракл, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Магуро Тунец Салатный Натуральный, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные, Чай, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Jantar: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Волжские Просторы Творог 5%, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Свой Урожай Малина. Snacks/Outros: Blackberries, Blackberries. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|