Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2019
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Líp: 45,31g | Prot: 105,11g | Carbs : 164,24g.
Pequeno Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Морковь. Almoço: Киндер Шоколад, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Волконский Шоссон с Яблоком. Jantar: Arla Apetina Soft, Щедрые Хлебцы Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Lorado Ананас Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Банан. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|