Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2019
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61,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Líp: 57,05g | Prot: 44,00g | Carbs : 102,24g.
Pequeno Almoço: Кофе, Alpen Gold Молочный Шоколад, Овсяноблин с Бананом. Almoço: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Outros: Чай с Молоком, Snickers Батончик. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mikhaylyuk.ay
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