Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2019
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 88,29g | Prot: 72,64g | Carbs : 103,04g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Горький, Campina Сливки Порционные, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Almoço: Щедрые Хлебец Ржаной, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная, Суп с Фрикадельками. Jantar: Данон Творог Мягкий 5%, Олимп Протеиновое Печенье Спорти Протеин. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|