Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2019
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81,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3358 kcal
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Líp: 66,86g | Prot: 295,33g | Carbs : 383,01g.
Pequeno Almoço: Impact Whey Protein Cookies & Cream, EAA, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Tomaten, Gekochtes Ei. Almoço: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Jantar: Banane, Myprotein Impact Whey Protein (25g). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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