Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2019
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 76,60g | Prot: 74,96g | Carbs : 159,80g.
Pequeno Almoço: Пестравка Молоко Отборное, Малина, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», Милава Творог Мягкий 11%. Almoço: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Каждый День Грецкий Орех, Магнит Банан, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша. Jantar: Малина, Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня , Пестравка Кефир 3,2%. Snacks/Outros: Блины. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de autumn63
|