Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2019
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81,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 41,06g | Prot: 72,57g | Carbs : 105,25g.
Pequeno Almoço: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Кофе с Молоком, Салат из Крабовых Палочек, Кукуруза Вареная. Almoço: Sen Soy Фунчоза Вареная, Свинина Отварная. Jantar: Карп Запеченный, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Кофе с Молоком. mais...
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1366 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora e 30 minutos, Correr - 14,5/kph - 40 minutos, Apple Health - 21 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 19,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de annchousse
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