Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Líp: 33,85g | Prot: 83,56g | Carbs : 129,02g.
Pequeno Almoço: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Яичный Белок, Яичный Желток, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Карлов Двор Сыр Лайт 35%. Almoço: Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Клубника, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Арахис, Добрович Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Good Food Орех Макадамия, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Помидоры, ДВ-Ареал Лосось Дальневосточный М/с Кета, Огурец (с Кожурой), Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Абрикос, Нектарин, Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|