왜 증량 ㅜㅜ
64,5 kg Perdidos até agora: 3,7 kg .    Ainda faltam: 9,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2217 kcal Líp: 163,40g | Prot: 168,28g | Carbs : 7,36g.   Pequeno Almoço: GS 버터커피. Almoço: 참치회. Jantar: 삼겹살, 열무김치. mais...
A Ganhar 1,8 kg por Semana

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