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역시나 어제 맘먹고 애슐리가서 치팅 다운 치팅 했더니 폭풍 증량!!
어제 달달구리 디저트까지 섭렵 해줬으니 오늘부터 또 빡시게~ 하면 곰방 회복 되겠지?? 아자^^
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52,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 96,52g | Prot: 75,37g | Carbs : 26,70g.
Pequeno Almoço: 카누 카누 마일드 로스트 미니, Jarrow Formulas MCT Oil, 커클랜드 아몬드 밀크. Almoço: 덴마크 우유 덴마크 생크림, Aroy-D 코코넛밀크, 계란후라이, 햇반 햇반 (210g), 버터비프치킨카레. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kimsuk25
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