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哭
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44,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 62,68g | Prot: 47,98g | Carbs : 141,00g.
Pequeno Almoço: 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉. Almoço: 番茄醬, 砂糖, Kirkland 紅葡萄柚, 芒果優格飲, 酮話 布丁塔, 煎雞蛋, 拿鐵咖啡. Jantar: 光泉 鐵觀音奶茶, 早安美芝城 玉米蛋餅, 油炸鯰魚. mais...
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2155 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 2 horas e 15 minutos, 飛輪 - 36 minutos, Descansar - 13 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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