Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Líp: 64,09g | Prot: 101,58g | Carbs : 150,12g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Масло Сливочное, Кижуч Слабосоленый, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Мираторг Котлетки из Телятины, Киноа Вареная Моя, Tea (Brewed). Jantar: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Волжские Просторы Творог 5%, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Свой Урожай Малина. Snacks/Outros: Vитамин Вишня , Blackberries. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|