Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
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59 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Líp: 39,42g | Prot: 137,31g | Carbs : 208,20g.
Pequeno Almoço: Äpfel, Kaffee mit Milch, Banane, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Gekochtes Ei. Almoço: Thunfisch in Öl (Konserviert), Bohnensalat, Erbsen, Bofrost Hähnchenbrustfilet in Currysoße, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Reispfanne. Jantar: Rote Paprika, Möhren, Wasa Mehrkorn, Gurke (mit Schale). Snacks/Outros: Stachelbeeren, Dinkelmehl Typ 630, Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Magerquark, Banane, Gekochtes Ei. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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