Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
|
93 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2211 kcal
|
Líp: 77,47g | Prot: 128,96g | Carbs : 242,57g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Верес Закуска Овощная Закарпатская, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Зеленый Листовой Салат, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой). Almoço: Ярмарка Нут Вареный. Jantar: Салат из зелени с овощами. Snacks/Outros: Макдоналдс Биг Мак, Coca-Cola Кола, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Макдоналдс Картошка Фри, Ягодный Край Кисель Клюквенный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Штолле Пирог с Мясом, Ярмарка Нут Вареный. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|