Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
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79,4 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3123 kcal
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Líp: 95,98g | Prot: 311,92g | Carbs : 250,70g.
Pequeno Almoço: Aldi Nord Skyr, Ja! Walnusskerne, Heidelbeeren, Gutes Land Gouda , Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Gut & Günstig Weizenbrötchen, Frikadelle, Spiegelei, Gekochtes Ei, Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Peak Micellar Casein, Milch 1,5%. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de monotypemarc
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