Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 46,44g | Prot: 96,44g | Carbs : 189,97g.
Pequeno Almoço: Сахар, Геркулес Русский Продукт, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага. Almoço: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Каждый День Чернослив Сушеный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Jantar: Простоквашино Кефир 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Морковь, Минтай, Лук, Огурец (с Кожурой), Картофель. Snacks/Outros: Отруби Ржаные, Русское Молоко Творог 4%, Каждый День Чернослив Сушеный, Банан. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|