Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2013
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98,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 39,95g | Prot: 132,39g | Carbs : 174,32g.
Pequeno Almoço: Celery, Clover Honey, Tea (Brewed, Decaffeinated), Green Peppers, Mushrooms, Tomatoes, Cooked Egg White. Almoço: Cornbread (Home Recipe), Green Snap Beans (Frozen), Cooked Asparagus (from Fresh), Clover Honey, Tea (Brewed, Decaffeinated), Turkey. Jantar: White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Soft Drink, Tap Water. mais...
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2686 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de big@heart
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