|
Вес такой же, как и вчера. Ладно, я не тороплюсь. И главное -я не голодаю!
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Líp: 42,47g | Prot: 106,49g | Carbs : 106,43g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Миндаль, Желе из клубники с агар-агаром и пектином, Кофе, Голден Яблоко , Брюкке Сыр Витязь, Зеленый Листовой Салат, QNT Delicious Whey Protein, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин. Almoço: Помидоры, Гречка Отварная, Магнит Грейпфрут , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русское Море Горбуша Запеченная, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой). Jantar: Орехи Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Брюкке Биопахта, Вареное Яйцо. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Правильно, главное не опускать руки!
08 jul 19 por membro: Mrs.Kivi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgafilips
|