Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
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95,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1944 kcal
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Líp: 65,21g | Prot: 82,43g | Carbs : 258,72g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk. Almoço: Morrisons Chicken Pakora, Tesco Skimmed Milk, Nature Valley Canadian Maple Syrup Granola Bars (2), Tea with Skimmed Milk. Jantar: Waitrose Houmous, Tesco Whole Pickled Gherkins , Tesco Everyday Value Pickled Silverskin Onions, Tea with Skimmed Milk, Crips Quavers, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Outros: Nestle Smarties, White Grapes, Barratt Dip Dab. mais...
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2355 kcal
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Exercício:
Musculação - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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