Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Líp: 47,55g | Prot: 76,28g | Carbs : 109,09g.
Pequeno Almoço: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Kraft American Cheese Slice, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Great Value Skim Milk, Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns. Almoço: DiGiorno 200 Calorie Portions Chicken with Peppers & Onions Pizza. Jantar: Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Lidl Turkey Burger, Great Value Enriched Hamburger Buns, Kraft American Cheese Slice, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Snacks/Outros: Nature Made Melatonin Gummies. mais...
|
A Perder 10,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jamiqua
|