Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
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105,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 25,26g | Prot: 68,13g | Carbs : 151,16g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Trader Joe's Unsweetened Organic Acai Puree Packets, Great Value Half & Half, Bananas, Silk Original Soymilk. Almoço: Cooked Carrots, Sweet Potato , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Butternut Winter Squash. Jantar: Great Value Romaine Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Salsa Verde, Beets, Goya Chick Peas, Trader Joe's Ground Turkey Breast, Quinoa (Cooked), Red Sweet Pepper. Snacks/Outros: Fruit Salad, Peach. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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