Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
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96,8 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 16,70g | Prot: 131,79g | Carbs : 191,55g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Coffee, Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Jantar: Cooked Salmon, 1% Fat Milk, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Snacks/Outros: Celery, Albanese Sugar Free Gummy Bears, Gustaf's Dutch Licorice Coins, Trolli Sour Brite Sloths. mais...
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2849 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 41 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 6 horas e 46 minutos. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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