Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Líp: 79,69g | Prot: 67,99g | Carbs : 157,32g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Курага, Чернослив, Останкино Московская Варено-Копченая Колбаса, Кекс 167, Сыр Гауда, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Вологодское Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado. Almoço: Лента Солянка с Курицей, Помидоры, Сметана 20%. Jantar: Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Кефир 2,5%, Biotech USA Iso Whey Zero, Кекс 167. Snacks/Outros: Черная Смородина, Oreo Мороженое, Нектарин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alla bikiteeva
|