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75.5cm waist
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67,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3047 kcal
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Líp: 76,52g | Prot: 150,00g | Carbs : 454,12g.
Pequeno Almoço: Honey , White Potatoes (Flesh and Skin) , Blueberries, Apples, Bananas, Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Egg White. Jantar: Papayas , Blueberries , Papayas , Extra Virgin Olive Oil, Bimbo artesano integral, Pears , White Potatoes (Flesh and Skin), Egg White, Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg. Snacks/Outros: Whole Wheat Bread, Meridian Natural Peanut Butter, Plantains , Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brazil Nuts, Cooked Chard (Fat Not Added in Cooking). mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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 Comentários
good luck hun hope you get better soon. we're all here if you need an ear to listen.🤗
08 jul 19 por membro: leahmarie850
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Histórico de Peso de SergioZ07
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