Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1994 kcal
|
Líp: 78,79g | Prot: 78,98g | Carbs : 259,84g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Сливочный Сыр, Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Овсяноблин, Авокадо, Кекс с Изюмом. Almoço: Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками, Приготовленный Сельдерей. Jantar: Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А), Суп Куриный с Вермишелью, Сельдерей, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Арахис, Приготовленные Артишоки (из Свежих), Королек, Белый Хлеб, Груши, Яблоко, Королек. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ola.sa
|