Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2010
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145,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2909 kcal
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Líp: 60,34g | Prot: 119,77g | Carbs : 480,85g.
Pequeno Almoço: Mocha Frappuccino Light (Grande), luck charms, Orange Juice. Almoço: oatmeal butterscotch cookie, florentine smart ones, garlic bread. Jantar: lucky charms, skim milk, fat free skippy chunky peanut butter, market bagel, banana. Snacks/Outros: hostess 100 calorie, emerald coacoa almonds, strawberries, Vanilla Yogurt (Lowfat), max muscle, peach. mais...
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4623 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de agirlfromminnesota
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