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Dillalade
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08 jan 13
Jornal de Dillalade, 08 jan 13
Perfil de Dillalade
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2013
167,8 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
53,5 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 08 janeiro 2013:
1138 kcal
Líp: 40,06g | Prot: 155,80g | Carbs : 28,97g.
Pequeno Almoço:
Weetabix.
Almoço:
Chicken Breast.
Snacks/Outros:
Baby Spinach.
mais...
5013 kcal
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 0,1 kg por Semana
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