Jornal de Dillalade, 08 jan 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2013

167,8 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 53,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 08 janeiro 2013:

1138 kcal

Líp: 40,06g | Prot: 155,80g | Carbs : 28,97g. Pequeno Almoço: Weetabix. Almoço: Chicken Breast. Snacks/Outros: Baby Spinach. mais...

5013 kcal

Exercício: Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 0,1 kg por Semana


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Histórico de Peso de Dillalade