Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 48,83g | Prot: 88,16g | Carbs : 115,85g.
Pequeno Almoço: Douwe Egberts Koffie, Natrena Vloeibare Zoetstof, Bessen, Haribo Aardbeien, Druiven, Jumbo Griekse Yoghurt 0,2%. Almoço: Oatly Havermelk, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Jantar: AH Kokosmelk, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Fair Trade Thaise Rode Curry, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Outros: Rosé, Amandelen, Pecannoten, Douwe Egberts Koffie, AH Puur & Eerlijk Achterham, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Sinaasappelen, Granny Smith Appels, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Volkoren Cracker. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanine1971
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