Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
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44,6 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 60,55g | Prot: 113,86g | Carbs : 136,86g.
Pequeno Almoço: プチトマト, ブロッコリ, 炊き込みご飯, もやし, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, 豆腐, レバー. Almoço: ご飯, ニラ玉, 鶏の胸肉（皮なし）, ゆで卵. Jantar: キムチ, 豚バラ, サラダ, ご飯, おでん. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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