|
體重86.4
體脂30
水分49.9
基代1619
內臟脂肪15
肌肉57.4
骨質3.1
Trx加賽百味有用 今天繼續吃菜 昨天沒吃珍珠會不會瘦更多🤔🤔🤔今晚又有啤酒屋聚餐😱😱😱
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 86,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Líp: 30,35g | Prot: 66,98g | Carbs : 217,40g.
Pequeno Almoço: 芒果, 香蕉, 馬修嚴選 原味優格G+. Almoço: 7-11 茶葉蛋, 香蕉, 蘋果, 芒果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 卜蜂 輕食沙拉胸. Jantar: 炒麵, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 啤酒, 牛腩（瘦肉）. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josephc0917
|