Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
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43,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 35,11g | Prot: 78,79g | Carbs : 152,13g.
Pequeno Almoço: Herbalife Nutrition Shake, バナナ🍌(私). Almoço: 玄米(私), ガラスープ(私), ごま油(私), しぼりたてしょうゆ(私), べに花ハイプラスマーガリン(私), なめらかきぬ豆腐(私), にんにく(私), 玉ねぎ(私), しらすchottoplus(私), みょうが野菜(私), ニラもやしミックス(Style One). Jantar: 切りチーズ, べに花ハイプラスマーガリン(私), ミックスビーンズキューピー(私), ゆでとうもろこし🌽(私), むねはだ無し(私), レタス(私). Snacks/Outros: ララクラッシュ(私), ヤクルトカロリーハーフ(私), こんにゃく畑(私). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yanti watanabe
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