Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Líp: 60,95g | Prot: 148,34g | Carbs : 129,63g.
Pequeno Almoço: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Яичный Белок, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Село Зеленое Печень Куриная, Алтайская Сказка Крупа Полба . Jantar: Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Outros: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Balerusya
|