Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
907 kcal
|
Líp: 30,48g | Prot: 33,23g | Carbs : 129,42g.
Pequeno Almoço: Пряник, Бутерброд с Сыром, Кофе. Almoço: Славянка Конфета Золотой Степ, Персики, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Оладьи, Белый Город Молоко 2,5%, Semper Картофельное Рагу с Говядиной. Jantar: Персики. mais...
|
|
2490 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 10 minutos, Musculação - 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|