Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2251 kcal
|
Líp: 89,48g | Prot: 91,54g | Carbs : 276,69g.
Pequeno Almoço: Сахарный Песок, RIOBA Сливки 10%, Сметана 15%, Ермолино Блинчики с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Рис, Сыр Эдам, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар. Almoço: Магнит Сыр Эдам 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Окрошка на кефире. Jantar: Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Outros: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Нектарин, Абрикос. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|