Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
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116,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 50,01g | Prot: 125,49g | Carbs : 17,54g.
Pequeno Almoço: جبن جبنة رومي قديم, لانشون لانشون. Almoço: فراخ مشويه ومقلي فراخ مشويه مقلي, Young Green Onions, Meat Meat, سمن حيواني سمن حيواني, Cooked Tomatoes, باميه خضراء باميه خضراء. Snacks/Outros: Fresh Lemon Juice, Tea Unsweetened. mais...
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3398 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 37 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amrammawi
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