|
keto and intermittent fasting seem to be working. not to hungry either on the diet which helps. I have been amazed at how little calories I eat and feel full.
|
115,6 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 33,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Líp: 109,12g | Prot: 62,70g | Carbs : 35,31g.
Almoço: Walnuts, Cooked Sauerkraut, Olives, Pepper Jack Cheese, Egg, Heavy Cream, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Jantar: Meat Loaf Made with Beef, Bacon Fat (Cooked) , Butter , Green String Beans. mais...
|
A Perder 2,2 kg por Semana
|
 Comentários
It works very well for me too. Great that you are seeing good results.
09 jul 19 por membro: liv001
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KualityE
|