Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
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96,3 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2018 kcal
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Líp: 20,00g | Prot: 148,95g | Carbs : 290,89g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Gustaf's Dutch Licorice Coins, Coffee. Almoço: Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Jantar: Cooked Salmon, Blueberries. Snacks/Outros: Gustaf's Dutch Licorice Coins, Albanese Sugar Free Gummy Bears, Coffee, Gustaf's Dutch Licorice Coins. mais...
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2661 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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