Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
941 kcal
|
Líp: 21,31g | Prot: 98,95g | Carbs : 89,31g.
Pequeno Almoço: Голубика, Мёд, АТБ Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Свекла Вареная, Кожен День Салат Микс, Овсяная Каша на Воде, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Яичный Белок, Руккола, Premialle Фета, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Outros: Кофе, Сахар, Черника, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ИринаТерлецкая
|