Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
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105,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 28,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Líp: 24,09g | Prot: 59,48g | Carbs : 133,44g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Organic Corn Flakes, Great Value Half & Half, Silk Original Soymilk. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Teriyaki Chicken. Jantar: El Yucateco Chipotle Hot Sauce , Tortilla Corn Chips, Trader Joe's Organic Tomato Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast, Butternut Winter Squash . Snacks/Outros: Strawberries, Watermelon , Peach, Blueberries. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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