Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
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65,2 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 49,98g | Prot: 85,16g | Carbs : 152,49g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: Coca-Cola Sprite, McDonald's Cheeseburger. Jantar: Shatila Baklava, Unsweetened Iced Tea, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mixed Salad Greens, Pita Jungle Lavosh Shawarma Wrap (Half). mais...
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1951 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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