Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
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87,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2121 kcal
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Líp: 75,37g | Prot: 103,97g | Carbs : 220,69g.
Pequeno Almoço: 桃, らっきょう, ご飯, 無印良品 キーマカレー, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油. Almoço: 蒸し鶏サラダ, セブンイレブン オレンジ 果汁100%, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, イオン 食パン5枚切り. Jantar: 豚肉の生姜焼き, ネギトロ, ヤマザキ さといも煮, セブンイレブン さつま揚げ, おから, 焼酎. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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